Las pacientes le transmiten a Ana que se sienten «escuchadas y bien atendidas», pero, sobre todo, que lo consiguen «en un tiempo de espera menor que en otros centros». «En la sanidad pública nos falta tiempo para dedicarles y un seguimiento, porque no hay consultas tan individualizadas como las que tenemos aquí, donde todo es, además, muy familiar», señala Ana.

Precisamente, ese es, en su opinión, uno de los puntos fuertes del Sagrado Corazón: «Cada caso se aborda de forma personal e integral, intentamos dar a cada problema la importancia que merece». «Algunos conseguimos solucionarnos en una consulta con un tratamiento; para otros más complejos, necesitamos reunirnos las cuatro o, incluso, llevarlos a quirófano», explica, sobre el área de ginecología. 

Ana subraya la importancia de las revisiones ginecológicas periódicas como medio de prevención e insiste en que las pacientes «no tienen que sentirse ni asustadas ni juzgadas». En este sentido, destaca que tanto ella como sus compañeras, referentes en Ginecología en Valladolid, tratan de mantener «un ambiente relajado para que las pacientes, cuando se vaya a realizar la exploración ginecológica, estén tranquila y a gusto». Y, por supuesto, tratan de resolver sus problemas a la mayor brevedad posible. A algunos de esos problemas, «la sanidad pública no puede llegar». Es el caso de «muchos líquenes que no conseguimos solucionar con tratamientos habituales, pero sí con la medicina regenerativa con plasma rico en plaquetas o ácido hialurónico. 

Su uso en el área de Ginecología del Sagrado Corazón es un ejemplo del compromiso del centro por estar a la vanguardia en tratamientos y equipamiento para dar la mejor atención posible. Tal y como resalta su gerente, Antonio Martín González, es «un hospital pequeño, pero tiene la infraestructura, el personal y el espíritu necesarios para afrontar con éxito cada nuevo reto». 

Si quieres conocer a Ana y al resto de profesionales con que contamos, puedes contactarnos en el número de teléfono 983 299 000 o visitarnos en calle Fidel Recio, 1. Estamos aquí para cuidar de ti. 

Por eso, es necesario contar con una ayuda especializada aumenta considerablemente las probabilidades de éxito. En el Hospital Sagrado Corazón, el servicio de Neumología dispone de una consulta de deshabituación tabáquica dirigida a acompañar a los pacientes en este camino, ofreciendo un abordaje personalizado y basado en la evidencia científica.

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?

El tabaco contiene nicotina, una sustancia altamente adictiva que genera dependencia tanto física como psicológica. Cuando una persona intenta abandonar el consumo, es frecuente que experimente síntomas de abstinencia como irritabilidad, ansiedad, dificultad para concentrarse, alteraciones del sueño o un fuerte deseo de fumar.

Además, fumar suele estar asociado a rutinas cotidianas, momentos de ocio o situaciones emocionales concretas, lo que hace que el hábito esté profundamente integrado en la vida diaria de muchos fumadores. Por este motivo, dejar de fumar no depende únicamente de la fuerza de voluntad. La ayuda médica especializada permite identificar los factores que dificultan el abandono del tabaco y establecer estrategias eficaces para superarlo.

Los beneficios comienzan desde el primer día

Abandonar el tabaco produce beneficios para la salud prácticamente inmediatos. A las pocas horas disminuyen los niveles de monóxido de carbono en sangre y mejora la oxigenación del organismo. Con el paso de las semanas, se recupera parte de la capacidad pulmonar, mejora la circulación y disminuyen síntomas como la tos o la sensación de fatiga. 

A largo plazo, dejar de fumar reduce significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias, cardiovasculares y diversos tipos de cáncer, especialmente el cáncer de pulmón. Además, mejora la calidad de vida, el rendimiento físico, el sentido del gusto y del olfato, así como la salud de las personas que conviven con el fumador, al eliminar la exposición al humo ambiental. 

La consulta, un apoyo esencial para llegar a la meta

En el Hospital Sagrado Corazón estamos preparados para ayudar a cada paciente según sus necesidades y circunstancias personales. El proceso comienza con una valoración individualizada en la que se analiza el grado de dependencia al tabaco, la motivación para dejar de fumar, los intentos previos y el estado general de salud.

A partir de este evaluación, el especialista puede crear un plan personalizado con los siguientes pasos: 

• Seguimiento médico especializado.
• Técnicas de apoyo y motivación en consulta.
• Estrategias para controlar la ansiedad y el síndrome de abstinencia.
• Revisiones periódicas para reforzar el proceso y prevenir recaídas.

En estas sesiones el objetivo no es solo dejar de fumar, sino mantener la abstinencia a largo plazo. 

Nunca es tarde para dejarlo

Existe la falsa creencia de que abandonar el tabaco solo merece la pena cuando se es joven o se lleva poco tiempo fumando. Sin embargo, los beneficios aparecen a cualquier edad y en cualquier momento. Incluso en personas con enfermedades respiratorias ya diagnosticadas, como la EPOC o el asma, dejar de fumar puede ralentizar la progresión de la enfermedad, aliviar los síntomas y aumentar la eficacia de los tratamientos. Por ello, nunca es demasiado tarde para tomarla decisión de dejar atrás el tabaco. 

Cinco consejos que pueden ayudarte a dejar el tabaco antes de lo que piensas

El Ministerio de Sanidad recomienda planificar el proceso y anticiparse a las dificultades que pueden surgir durante las primeras semanas. Estas son algunas de las recomendaciones que conviene seguir si estás en esta situación: 

• Fija una fecha para dejar de fumar: elegir un día concreto ayuda a convertir la intención en un compromiso real. Lo recomendable es establecer una fecha próxima y prepararse para ella, identificando las situaciones en las que habitualmente se fuma y buscando alternativas saludables. 

• Comunica tu decisión a familiares y amigos: contar con el apoyo de tu entorno puede resultar fundamental. Informar a familiares, amigos o compañeros de trabajo permite crear una red de apoyo que ayude a mantener la motivación en los momentos más difíciles. 

• Aprende a controlar las ganas de fumar: el deseo intenso de fumar suele durar pocos minutos. Cuando aparece suele ser útil retrasar la respuesta, beber agua, realizar respiraciones o distraerse con alguna actividad. 

• Mantente activo: La actividad física es una gran aliada durante el proceso. Caminar, practicar deporte o simplemente mantenerse en movimiento ayuda a reducir la ansiedad, controlar el nerviosismo y mejorar el estado de ánimo. 
• No te desanimes ante las dificultades: Durante las primeras semanas pueden aparecer síntomas como irritabilidad, dificultad para concentrarse o alteraciones del sueño. Son señales normales del proceso de recuperación del organismo y suelen ser temporales. 

En el Hospital Sagrado Corazón tenemos una puerta de acceso para dejar de fumar. Dar el paso puede generar dudas o inseguridad, pero no es necesario afrontarlo en solitario. Nuestro centro pone a disposición de los pacientes la deshabituación tabáquica para abandonar el tabaco con mayores garantías de éxito. 

Si estás pensando en dejar de fumar o has realizado intentos previos sin conseguirlo, este puede ser el momento de intentarlo de nuevo con apoyo profesional. Cada cigarrillo que no se fuma es una oportunidad para ganar salud, calidad de vida y bienestar. Un cambio que puede empezar hoy.

«Nuestro objetivo es que el paciente sienta que tiene tiempo, para entender su problema y valorar todas las opciones terapéuticas», explica. Alejandro destaca el uso de herramientas de vanguardia, como las ondas de choque para la difusión eréctil o la enucleación con láser para la hiperplasia benigna de próstata, ofreciendo alternativas eficaces en el sector privado.

Al igual que destacaba recientemente la ginecóloga Elsa Arias, Alejandro resalta el valor diferencial del centro por su carácter humano «Hay un ambiente laboral muy bueno, muy familiar que los pacientes perciben y que ayuda mucho a su recuperación». Esta cercanía es fundamental en consultas de urología, que a veces generan desconfianza: «La andrología tiene mucha demanda, aunque a veces el paciente siente vergüenza, por eso la confianza es clave para que se sientan cómodos».

PREVENCIÓN Y DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE PRÓSTATA

En el ámbito profesional, Alejandro busca concienciar sobre la importancia de los chequeos anuales para detectar enfermedades antes de que den la cara. Especialmente en el cáncer de próstata , el tumor más común en varones: «Si diagnosticamos a tiempo, podemos ofrecer soluciones con los menores efectos secundarios posibles para la calidad de vida del paciente».

Como bien apunta nuestro servicio de Urología en su análisis sobre la salud prostática, este órgano es un «enemigo silencioso» que no suele dar señales hasta que está avanzado. Por ello, Alejandro coincide en la necesidad de establecer un calendario de revisiones a partir de los 45-50 años. El proceso incluye desde una historia clínica detallada y el tacto rectal, hasta la medición del PSA (Antígeno Prostático Específico) en sangre para asegurar un diagnóstico preciso.

En el plano personal, valora la agilidad y la técnica del hospital, lo que facilita enormemente su labor diaria: «Es un centro muy orientado al cuidado del paciente». Esto se traduce en la seguridad que transmite en cada visita: «Poder dedicar 20 o 30 minutos a hablar tranquilamente con el paciente es algo que la gente valora muchísimo y que define nuestra forma de trabajar».

Al igual que ocurre con otras glándulas endocrinas, el funcionamiento de la próstata y su salud son vitales para el bienestar general. Las manifestaciones clínicas del cáncer de próstata suelen ser inespecíficas y de instauración muy lenta, por lo que es frecuente que inicialmente el paciente no note ningún síntoma. Por ello, la consulta clínica y los chequeos preventivos son fundamentales para el diagnóstico.

LA IMPORTANCIA DE LOS CHEQUEOS PREVENTIVOS

En el Hospital Sagrado Corazón de Valladolid, tenemos claro que la prevención es el mejor tratamiento. En urología, esto es especialmente relevante para el cáncer de próstata, el tumor más común en varones. Dado que este enemigo silencioso no suele dar señales hasta que está avanzado, establecer un calendario de revisiones a partir de los 45 – 50 años es fundamental. 

Tal y como señala nuestro equipo médico  en otras áreas, para cada paciente su problema es el más importante, y nuestro objetivo es darle la importancia y la urgencia que merece.

SÍNTOMAS DEL CÁNCER DE PRÓSTATA

En muchas ocasiones, el diagnóstico se produce de forma casual durante una revisión rutinaria. No obstante, cuando el tumor crece pueden aparecer señales de alerta que no deben ignorarse:

• Dificultad para comenzar a orinar o flujo urinario débil.
• Necesidad frecuente de orinar, especialmente por la noche.
• Sangre en la orina o en el semen.
• Dolor persistente en la zona lumbar, las caderas o la pelvis.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICAN LOS PROBLEMAS DE PRÓSTATA?

El primer paso, es realizar una historia clínica detallada, junto con una exploración física que incluya el tacto rectal. De esta manera, valoramos la forma y consistencia de la glándula. Para completar el estudio, realizamos un análisis de sangre que mida los niveles de PSA (Antígeno Prostático Específico). Si estos niveles son elevados, se pueden necesitar pruebas de imagen de alta precisión, como la ecografía o la resonancia magnética.

CUIDA TU SALUD MASCULINA JUNTO A NOSOTROS

En el Hospital Sagrado Corazón, desde nuestro servicio de Urología, nos encargamos del diagnóstico y tratamiento más adecuado para el cáncer de próstata. Dependiendo del caso, el abordaje puede incluir desde la vigilancia activa hasta la cirugía o la radioterapia.

Entendemos que cada paciente es único, por eso ofrecemos un seguimiento periódico y cercano. Siempre que nos necesites nos encontrarás en la calle Fidel Recio. Si tienes cualquier consulta sobre cómo podemos acompañarte en tus revisiones urológicas, también puedes contactarnos por teléfono, en el número 983 299 000. 

Para Rut, uno de los valores diferenciales del Sagrado Corazón es el trato humano y la capacidad de ofrecer un servicio integral a los pacientes. «Creo que el punto fuerte que tiene el hospital es la cercanía», asegura, «es un centro pequeño, pero que abarca muchas especialidades». Además, pone en valor su capital humano: «Tiene un equipo fantástico formado por profesionales altamente cualificados y con muchas ganas de hacer cosas nuevas».

El servicio de Ginecología está compuesto por cuatro especialistas, lo que brinda una «visión global» de la salud femenina. En su práctica diaria, Rut realiza técnicas como la histeroscopia, una prueba diagnóstica y terapéutica para resolver problemas del útero de forma «muy poco invasiva, pero muy resolutiva».

Soluciones innovadoras para la menopausia

Uno de los pilares fundamentales de su actividad en el Sagrado Corazón es el abordaje de la menopausia, una etapa que supone más de un tercio de la vida de las mujeres. Al igual que su compañera Elsa Arias, Rut trabaja para eliminar los tabúes que rodean a esta fase y para «dar soluciones a la multitud de síntomas y problemas que pueden aparecer».

En este sentido, recalca que hoy se sabe que la terapia hormonal es «segura» y resalta la incorporación de tecnología avanzada, como el plasma rico en plaquetas o las ondas de choque. El objetivo es que la mujer pueda vivir este proceso con total plenitud.

Rut considera que la comunicación es fundamental en su relación con los pacientes. Identifica como sus puntos fuertes «la claridad a la hora de explicar un diagnóstico y el proponer diferentes opciones terapéuticas de una manera sencilla y cercana». En el Hospital Sagrado Corazón, el enfoque siempre es personalizado: «Nos gusta que cada mujer se sienta, porque lo es, la más importante». ¡Gracias, Rut!

«Nuestro objetivo es que el paciente se sienta cuidado», explica. En la consulta trata desde patologías comunes que afectan a la rutina diaria, como la dermatitis o la caída del cabello, hasta casos más críticos de cáncer de piel: «Atiendo a pacientes que ya han tenido un cáncer de piel y simplemente quieren llevar al día sus revisiones».

María subraya el valor de la cercanía en el trato diario, buscando siempre que quien acude a su consulta comprenda su patología. El Hospital Sagrado Corazón tiene un entorno de trabajo donde la resolución de problemas es prioritaria. «Intento transmitir tranquilidad al paciente para que entienda su enfermedad, o su no enfermedad, y poder ayudarle lo máximo posible», explica.

PREVENCIÓN Y DETECCIÓN PRECOZ DEL CÁNCER DE PIEL

En la consulta la prevención no se plantea como algo puntual, sino como un hábito que debe integrarse en la rutina diaria. Existe una advertencia clara sobre los riesgos de las cabinas de rayos UVA y el impacto acumulativo de las quemaduras solares sufridas durante la infancia y la adolescencia. Para evitar daños a largo plazo, la clave está en adoptar unas pautas de cuidado específicas que ayuden a mantener la piel protegida.

La detección precoz es la herramienta más eficaz con la que contamos. A través de la regla ABCDE (Asimetría, Bordes, Color, Diámetro y Evolución), se enseña a los pacientes a vigilar sus propios lunares, poniendo especial atención en el cambio: «Observar si un lunar cambia de aspecto, aparezca nuevo, crece con rapidez o presenta sangrado». Este ejercicio de autovigilancia es fundamental para identificar cualquier anomalía en una etapa temprana.

Por otro lado, la excelente sintonía que existe en el equipo del hospital es un factor que facilita la labor diaria y mejora la experiencia del paciente: «La gente es encantadora, te reciben y te ayudan en todo lo que necesites». Esta energía positiva ayuda a transmitir que la salud cutánea es un reflejo del equilibrio general de cada persona. Como bien señala la doctora, «si llevamos una alimentación saludable y variada y hacemos ejercicio, el cuerpo se siente mejor y eso también se proyecta en la piel».

La menopausia marca el final de la vida fértil de la mujer, con el cese definitivo de la menstruación. Como consecuencia, baja la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona, que regulan, por ejemplo, el metabolismo, la salud ósea y el estado de ánimo. Por eso, aumenta el riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. Pero, además, cuando una mujer atraviesa la menopausia (que da paso a la etapa llamada climaterio), puede sufrir sofocos, insomnio, cambios de humor, irritabilidad, ansiedad, sudoración nocturna, sequedad vaginal o disminución de la libido, entre otras manifestaciones de los cambios en su cuerpo.

La supervisión, clave para la eficacia de las terapias

Es importante señalar que cada mujer vive la menopausia de una manera diferente. Por eso, las revisiones ginecológicas periódicas son también importantes en esta fase de la vida. Así, se podrán controlar los síntomas de la menopausia de una manera más efectiva, puesto que los tratamientos y recomendaciones se adaptarán 100% a cada caso. Es decir, a las necesidades y el historial médico de cada paciente.

Por ejemplo, se valorará si se puede aplicar una terapia hormonal. En contra del mito extendido, no es peligrosa, pero, para garantizar su eficacia y tu seguridad, es imprescindible que sea personalizada y esté supervisada. Se trata de restablecer valores hormonales con medicación específica para mejorar la sintomatología. También hay tratamientos no hormonales. En este sentido, nuestro equipo de Ginecología, además, ha incorporado tecnología avanzada, como el plasma rico en plaquetas o las ondas de choque, para dar a las pacientes una amplia variedad de soluciones.

La alimentación y el ejercicio juegan también un papel destacado para sobrellevar los síntomas que trae consigo la menopausia. Se recomienda una dieta rica en calcio, vitamina D, proteínas y omega 3, para evitar la pérdida de masa muscular. La fibra no puede faltar, para regular el tránsito intestinal, mantener el colesterol a raya y sentirse saciada. Para cuidar la salud cardiovascular, lo mejor es optar por grasas insaturadas. No hay que olvidar tampoco los antioxidantes y la hidratación (1,5-2 litros de agua al día).

En cuanto a la actividad física, es clave para tonificar los músculos y, sobre todo, para fortalecer los huesos, el corazón y los pulmones. La natación o, simplemente, salir a caminar son buenas opciones, en especial, si se combinan con ejercicios de fuerza. En el Sagrado Corazón también tenemos a tu disposición un servicio de Nutrición.

A tu lado durante la menopausia

Puedes contar con el equipo ginecológico del Hospital Sagrado Corazón, referente de ginecología en Valladolid y en Castilla y León, durante todas las etapas de tu vida. Por supuesto, también en la menopausia. Recibirás una atención totalmente personalizada y saldrás satisfecha no solo con el tratamiento recibido (en el menor tiempo posible), también con el trato. Para Elsa, Ana, Rut y Eva, es una prioridad que estés cómoda y tranquila. Que te sientas siempre escuchada y nunca juzgada.

Compruébalo tú misma: estamos en el número 1 de la calle Fidel Recio de Valladolid. También puedes contactarnos en el teléfono 983 299 000. ¡Te esperamos!

«Nuestro objetivo es cuidar la salud de las mujeres en todas sus vertientes, desde la prevención y la protección de la salud hasta los tratamientos más innovadores», explica. Por ejemplo, el plasma rico en plaquetas, para pacientes que no responden a tratamientos clásicos.

Elsa subraya también el valor diferencial del hospital por su carácter humano y cercano, una cualidad que destacan otros profesionales del centro, como Aurora Carreras, enfermera de quirófano. «El Sagrado Corazón ofrece una atención muy personal, porque es un centro pequeñito y muy familiar», apunta Elsa. Resalta la importancia de que la paciente se sienta cómoda y salga satisfecha con la solución y el trato recibido: «Cuando una mujer va a una consulta busca conocimientos técnicos, pero el trato humano no debe dejarse de lado».

Eliminar tabúes en torno a la salud femenina

En el ámbito profesional, Elsa busca transformar la manera en que se entienden ciertas fases de la salud femenina. Así, trabaja, por ejemplo, para contribuir a eliminar los tabúes que rodean a la menopausia: «No queremos que sea vista como una enfermedad, sino como una etapa más de la vida, porque es un proceso fisiológico». Para ella, la clave está en ofrecer vigilancia y hábitos saludables que permitan a la mujer vivir este proceso «con total plenitud».

En el plano personal, destaca la excelente sintonía que existe entre el equipo del hospital, algo que facilita su labor diaria: «Es gente joven, dinámica, con ganas de trabajar y de hacer las cosas bien». Esta energía se traduce en la confianza que transmite en cada visita: «Siento que conecto con las pacientes y que ellas salen de la consulta satisfechas con el trato humano y el trato personal».

La secreción de hormonas tiroideas es controlada por la tirotropina (TSH), producida por la glándula pituitaria, mediante un sistema de regulación negativa, de forma que niveles altos de hormonas tiroideas bloquean la producción de TSH y viceversa. Precisamente, a la tirotropina se la conoce como hormona estimulante de la tiroides.

Las enfermedades del tiroides tienen una elevada prevalencia en todas las edades y, especialmente, en el sexo femenino, siendo un trastorno muy común, tal y como vemos en el Hospital Sagrado Corazón, en la consulta de Medicina Interna. Las manifestaciones clínicas son inespecíficas y de instauración lenta, por lo que es frecuente que el diagnóstico se produzca de forma casual. La sospecha clínica en la consulta es fundamental para el diagnóstico.

La patología tiroidea abarca una amplia gama de enfermedades que afectan a la glándula tiroides, incluyendo trastornos de la función (hipotiroidismo e hipertiroidismo) y enfermedades estructurales, como nódulos y cáncer. De hecho, es el tipo de cáncer endocrinológico más frecuente, tal y como señalan desde la Asociación Española contra el Cáncer, AECC, aunque es relativamente raro, si se compara con otros tipos.

¿Cómo se diagnostican los problemas en la glándula tiroidea?

Para el diagnóstico de alteraciones en la tiroides, el primer paso es repasar la historia clínica, junto con la exploración física y, por supuesto, la realización de un análisis de sangre que mida los niveles de TSH, T4 libre y T3 libre. Para completar el diagnóstico, se pueden necesitar pruebas de imagen, como la ecografía, y pruebas de medicina nuclear, como la gammagrafía. Además, la técnica de punción-aspiración con aguja fina es crucial para el diagnóstico de nódulos tiroideos.

Cuida de tu tiroides en el Hospital Sagrado Corazón de Valladolid

Los tratamientos farmacológicos para tratar las patologías de la tiroides pueden incluir medicamentos que supriman o aumenten la producción de hormonas tiroideas, mientras que las terapias con yodo radiactivo se utilizan en casos seleccionados de hipertiroidismo y de cáncer de tiroides. La cirugía, como la tiroidectomía parcial, ya sea subtotal o total, puede ser necesaria en casos de crecimiento anormal de la glándula de la tiroides, nódulos sospechosos, malignos o síntomas compresivos, así como en situaciones en las que otros tratamientos no están resulando eficaces o están contraindicados.

En el Hospital Sagrado Corazón de Valladolid, desde el servicio de Medicina Interna, nos encargamos del diagnóstico y tratamiento más adecuado de las diferentes patologías tiroideas, así como de realizar un seguimiento médico adecuado y periódico de los pacientes. Además, es importante tener en cuenta que un punto fundamental para equilibrar los niveles de hormonas tiroideas es cuidar la alimentación. Por eso, también podrás contar con los profesionales de nuestro departamento de Nutrición, que te ayudarán a establecer una serie de pautas alimentarias que resultarán beneficiosas para tu tiroides, en función de los problemas que presente.

Siempre que nos necesites, nos encontrarás en la calle Fidel Recio, 1. Si tienes cualquier consulta sobre nuestros servicios o sobre cómo podemos acompañarte en el abordaje de tus alteraciones de la tiroides o cualquier otro problema de salud, también puedes contactarnos por teléfono, en el número 983 299 000. ¡Te esperamos!